運動不足

昨日体育館３回目行ってまた１時間くらい歩いてきたんだけど、途中で走ってみたりしたら今日超足痛くってまっすぐ歩けないの！笑

普段の運動しなさがシャレにならん　マジで運動習慣をつけないと寝たきりおばあさんになってしまう

というわけで今週もどっかで歩きにいけたらいいな 頑張りましょう…